Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2020
|
84.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 24.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2020:
|
1463 kcal
|
Fat: 62.42g | Prot: 61.85g | Carbs: 167.09g.
Breakfast: Чай, Bounty Bounty , Желен Колбаса Сливочная, Щелковохлеб Хлеб Отрубной, Жареное Яйцо, Салат с помидором и сметаной. Lunch: Домик в деревне Сметана 15%, Щелковохлеб Хлеб Отрубной, Борщ с Курицей. Dinner: Интелл Финики, Банан, Домашкино Творог 5%, Щелковохлеб Хлеб Отрубной, Домик в деревне Сметана 15%, Борщ с Курицей. Snacks/Other: Чай, Самарский Кондитер Конфеты Финики в Шоколаде с Миндалем, Чай, Самарский Кондитер Конфеты Финики в Шоколаде с Миндалем. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_kleeeshch_'s Weight History
|