Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2020
|
77.9 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2020:
|
1336 kcal
|
Fat: 73.96g | Prot: 137.08g | Carbs: 27.75g.
Breakfast: Ашан Сыр Диетический 9%, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Яйцо Куриное, Мистраль Отруби Овсяные. Lunch: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Яйцо Куриное, Agama Стейк Форели. Snacks/Other: Яйцо Куриное, Nutiva Семена Чиа, Творог (Полностью Обезжиренный), Ашан Сыр Диетический 9%. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lowcarblena's Weight History
|