Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2020
|
67.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2020:
|
1355 kcal
|
Fat: 49.02g | Prot: 91.67g | Carbs: 137.70g.
Breakfast: Сахар, Кофе с Молоком, Ашан Хлеб Ржано-Пшеничный, Санта Бремор Лосось Слабосоленый , Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой). Lunch: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Простоквашино Творог 5%, Груши (Приготовленные или Консервированные). Dinner: Магнит Чеснок , Пятерочка Помидоры, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Other: Сахар, Кофе с Молоком, Рафаэлло Конфета, Сахар, Чай с Молоком. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
еленагав's Weight History
|