Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2020
|
83.5 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2020:
|
2353 kcal
|
Fat: 97.03g | Prot: 100.74g | Carbs: 177.67g.
Breakfast: Колбаса Докторская, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Овсяноблин, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Щи с Мясом, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Yami Yami Брокколи в Сливочном Соусе, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Котлета Домашняя, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Demetros's Weight History
|