Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2020
|
72.7 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2020:
|
1138 kcal
|
Fat: 55.57g | Prot: 69.16g | Carbs: 94.83g.
Breakfast: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Bonfesto Рикотта Лайт, Овсяноблин. Lunch: Щи с Мясом, Демидовская Забава Галеты Нежные Сливки. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Ангел-Но-Не-Твой_'s Weight History
|