Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2020
|
59.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2020:
|
1604 kcal
|
Fat: 81.12g | Prot: 67.49g | Carbs: 155.67g.
Breakfast: Пастила, Сливочное Масло, Ашан Сыр Российский 50%, Батон Нарезной, Кофе. Lunch: Индилайт Гуляш из Индейки, Мистраль Бурый Рис Отварной. Dinner: Щи с Мясом. Snacks/Other: Рот Фронт Конфеты Коровка, Красный Октябрь Маска, Рот Фронт Конфета Коровка Вафельная, Сушеное Манго, Красный Октябрь Конфета Каракум, Золотой Ключик Ириска. more...
|
|
1526 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 30 minutes, Resting - 17 hours and 30 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tsarevna23's Weight History
|