Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2020
|
95 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2020:
|
1528 kcal
|
Fat: 63.41g | Prot: 62.77g | Carbs: 183.60g.
Breakfast: Коммунарка Шоколад Молочный с Солёной Карамелью, Савушкин Сыр Творожный Прованские Травы, Кофе с Молоком и Сахаром, Салат из Крабовых Палочек, Хлеб Черный. Lunch: Томатный Сок, Плов с Курицей. Dinner: Активиа Йогурт с Черносливом, Бутерброд с Семгой, Мёд, Чай, Сладкий Красный Перец, Сосиска, Хлеб Черный. Snacks/Other: Киви, Коммунарка Шоколад Молочный с Солёной Карамелью, Кешью. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tany1809's Weight History
|