Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2020
|
69.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2020:
|
1473 kcal
|
Fat: 65.56g | Prot: 66.38g | Carbs: 158.79g.
Breakfast: Коммунарка Птичье Молоко Шоколадное, Виталюр Торт Рафаэлка, Паштет из Куриной Печени, Батон, Моя Славита Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Моя Славита Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Яшкино Печенье Воздушное Суфле , Сладкие Шоколадные Конфеты, Махеев Майонез, Колбаса Докторская, Макароны Отварные. Dinner: Брест-Литовск Сметана 15%, Спартак Вафли Ранет, Савушкин Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сладкий Красный Перец, Ветчина Куриная, Батон, Помидоры. Snacks/Other: Батон, Брест-Литовск Сметана 15%, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Паштет из Куриной Печени, Хлеб Черный, Фасоль Белая, Куриное Филе в Сметане, Ласковое Лето Сыр Плавленый Сливочный 45%, Ветчина Куриная. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaBashkova's Weight History
|