Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2020
|
57.4 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2020:
|
1295 kcal
|
Fat: 39.79g | Prot: 87.99g | Carbs: 155.20g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Яблоко Желтое, Русский Продукт Геркулес Традиционный. Lunch: Оливковое Масло, Морковь, Свеклы, Капуста Белокочанная, Гречка, Яйцо, Лук, Куриное Филе. Dinner: Яйцо, Лук, Куриное Филе, Морковь, Свеклы, Оливковое Масло, Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Изюм, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Яблоко Желтое. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
d.gauhar1988's Weight History
|