Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2020
|
63.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2020:
|
1920 kcal
|
Fat: 103.66g | Prot: 114.73g | Carbs: 125.26g.
Breakfast: Vasco Арахисовая Паста Сладкая, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Молоко Зауралья Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Lunch: Zero Сироп Шоколадный, Рыбный Суп с Сайрой Л2, La Tourangelle Масло Авокадо, Свекла Вареная, Магнит Морковь Вареная, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Зеленый Лук, Вареное Яйцо. Dinner: Капуста Тушеная с Фасолью Л1, Голени Куриные Л1. Snacks/Other: Молоко Зауралья Молоко 2,5%, Молоко Зауралья Молоко 2,5%, Лито Отруби Пшеничные, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Лента Какао Порошок, Фитодар Цикорий Кофейный Растворимый, Protein Rex Протеиновый Батончик Миндальный Маффин, Молоко Зауралья Кефир 2,5%, Творог 5%, Ironman Воздушные Протеиновые Мюсли Айронмэн, Здоровое Питание Чиа Чёрная Семена. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Людмила7887's Weight History
|