Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2020
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96.3 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Poorly.
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View Diet Calendar, 16 February 2020:
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2107 kcal
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Fat: 72.50g | Prot: 101.75g | Carbs: 223.10g.
Breakfast: Hacendado Pera Conferencia, Entrepinares Queso Light, Hacendado Sandwich Multicereales, Hacendado Pechuga de Pavo 0% Materia Grasa, Café. Lunch: Hacendado Yogur Bífidus 0% Nueces Cereales, Hacendado Tortitas de Arroz con Chocolate, Huevo Cocido, Vino Blanco de Mesa, Hacendado Maíz Dulce, Pechuga de Pavo, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Hacendado Chocolate con Leche (21g). Dinner: Hacendado Chocolate con Leche (21g), Choclo, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Filete de Ternera, Hacendado Cereales Sandwich. Snacks/Other: Hacendado Tortitas de Arroz con Chocolate, Margarina (Regular, 80% de Grasa con Sal), Carrefour PAN de MOLDE INTEGRAL. more...
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Losing 2.9 kg a Week
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