Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2020
|
47.2 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2020:
|
3121 kcal
|
Fat: 159.97g | Prot: 90.95g | Carbs: 347.83g.
Breakfast: Овсяное Печенье Домашнее, Красное Яблоко, Чебаркульский Молочный Завод Молоко Отборное, Epica Йогурт Питьевой с Клубникой и Маракуйей, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lunch: Orion Мягкое Печенье, Lucky Days Карамель с Соком, Славянка Конфета Золотой Степ, Чай с Сахаром. Dinner: Котлета Домашняя, От Палыча Салат из Курицы с Фасолью, Магнит Морковь Свежая, Семечки, Блины на Кефире. Snacks/Other: Красное Яблоко, Магнит Фасоль Красная Натуральная, Овсяное Печенье Домашнее. more...
|
|
1441 kcal
|
Exercise:
Power Walking - 30 minutes, Watching TV/Computer - 1 hour and 10 minutes, Showering - 10 minutes, утренняя зарядка - 5 minutes, Resting - 12 hours and 45 minutes, Sleeping - 9 hours and 20 minutes. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
x_chocolate_chip_cookie_x's Weight History
|