Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2020
|
96 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2020:
|
2416 kcal
|
Fat: 93.56g | Prot: 175.78g | Carbs: 207.10g.
Breakfast: Гиппо Хурма, Vici Рыбные Палочки из Филе Тресковых Рыб, Умный Выбор Яйцо Куриное, Санта Бремор Закуска Лосось и Сайда, Маг Хлеб, Махеев Джем Инжир, Свежие Новости Творог Деревенский 2%, Золотая Семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Очень Овощи Для Жарки, Евроопт Авокадо. Lunch: Экспонента Экспонента High-Pro, Грин Капуста Квашеная, Bauer Овощи Гриль, Виталюр Куриные Бедра, Coffee Flat White. Dinner: Snickers Сникерс , Евроопт Банан, Евроопт Груша Конференция, Евроопт Огурец, Молодечно Говядина Восточная. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tiunovmike's Weight History
|