Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2020
|
70.5 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2020:
|
966 kcal
|
Fat: 19.51g | Prot: 78.52g | Carbs: 119.72g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Мёд, Пятерочка Банан, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Lunch: Кофе с Молоком, Помидоры, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Чай, Простоквашино Кефир 1%, Щука. Snacks/Other: Пятерочка Апельсин, Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Банан, Творог (Обезжиренный). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга270885's Weight History
|