Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2020
|
49.2 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2020:
|
1304 kcal
|
Fat: 46.26g | Prot: 51.95g | Carbs: 172.92g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Овсяные Оладьи, Банан, Зеленое Яблоко, Лосось, Алые Паруса Хлеб Гречишный. Lunch: ВкусВилл Шоколад Горький на Меду, Зеленый Чай, Финик, Алые Паруса Хлеб Гречишный, Вологодское Льняное Масло , Салат из Помидоров и Огурцов, Hortex Суп с Шампиньонами. Dinner: Финик, Укроп, Кинза, Авокадо, Помидоры, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Зеленый Чай, Зеленое Яблоко, Hortex Суп с Шампиньонами. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnaKingsnav's Weight History
|