Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2020
|
81.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2020:
|
1305 kcal
|
Fat: 68.57g | Prot: 54.82g | Carbs: 109.04g.
Breakfast: Lönneberga Kokt Skinka, Pågen Grötbröd, Flora Smörgåsmargarin, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). Lunch: Stekt Ägg, Arla Lättmjölk, Findus Gräddstuvad Pyttipanna. Snacks/Other: Stekt Ägg, Pågen Grötbröd, Flora Smörgåsmargarin, Pågen Grötbröd, ICA Hushållsost Mild 17 %, Flora Smörgåsmargarin, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), GB Glace Magnum Classic. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Christer Karlsson's Weight History
|