|
Вчера был день зажорства. Позволила себе и пиццу, и конфетки. Теперь долго не захочу
|
74.5 kg
Lost so far: 18.9 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2020:
|
1185 kcal
|
Fat: 50.01g | Prot: 27.18g | Carbs: 162.13g.
Breakfast: Банан, Лук, Кофе с Молоком, Омлет или Яичница с Сыром. Lunch: Куриные Крылышки с Кожей , Большая Кружка Сметана 20%, Банан. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное, Большая Кружка Сметана 20%. Snacks/Other: Здоровые Продукты Энергетический Напиток 100 KWT Berry. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья150785's Weight History
|