Guten Morgen! Ich wünsche Euch einen erholsamen Samstag 🙋☕🥛🍵
|
80.8 kg
Lost so far: 46.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2020:
|
1370 kcal
|
Fat: 33.38g | Prot: 136.80g | Carbs: 120.78g.
Breakfast: Aldi Paprika, Radieschen, Gut & Günstig Magerquark, Gut & Günstig Traditioneller Schweinebraten, Dulano Geflügel-Salami, Hofmaier Hähnchenbrustfilet Roulade, Tassimo Café Crema, Harzbube Stangenkäse, Wasa Mjölk. Lunch: Body & Fit Eiklar, Harzbube Stangenkäse, Gut & Günstig Traditioneller Schweinebraten, Backbord 6-Kornbrot, Blaubeeren, Wehle Flohsamenschalen Indisch, Ei, Gut & Günstig Magerquark. Dinner: Body & Fit Eiklar, Ei, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Spinat mit Speck und Zwiebeln. Snacks/Other: Lord Nelson Hagebuttentee mit Hibiskus. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
Comments
wow super! 1,6kg traumhaft 😍
15 Feb 20 by member: Bunnyfit
|
Ist bestimmt viel Wasser. Bin im Urlaub aber auch viel unterwegs gewesen, dafür habe ich die Kalorien auch Recht großzügig geschätzt. Mal abwarten, wie es nächste Woche ausschaut 😉
15 Feb 20 by member: phideta
|
Danke, wünsche ich ebenfalls. 🤗
15 Feb 20 by member: Hajocles
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|