Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2020
|
57.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2020:
|
1314 kcal
|
Fat: 39.96g | Prot: 76.46g | Carbs: 131.78g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья Нежные. Lunch: Фарш говяжий с луком и морковью, Союз Пищепром Макароны Испанская Фиеста. Dinner: Своя Компания Капуста Салат, Огурец (с Кожурой), 6 Соток Кукуруза, Сладкий Красный Перец, Куриные тефтели с 50 гр масла. Snacks/Other: Пряник, Milky Way Minis, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Сырко Мягкий Сливочный Сыр. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|