Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2020
|
66 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2020:
|
694 kcal
|
Fat: 45.54g | Prot: 47.26g | Carbs: 22.89g.
Breakfast: خضار ملفوف كرنب , بيضة مسلوقة طرية. Lunch: خبز كامل الفمح بنسبة 100 ٪, جبنة شيدر أو الجبنة الأمريكية, البيض المقلي. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
noorabushar's Weight History
|