Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2020
|
98.2 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2020:
|
2060 kcal
|
Fat: 60.34g | Prot: 122.53g | Carbs: 266.27g.
Breakfast: ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами, Черемушки Батон Нарезной, Кофе с Молоком и Сахаром, Шарлиз Печенье Сдобное Клубника. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Салат Овощной. Dinner: Каждый День Кекс Столичный . Snacks/Other: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Кофе с Молоком и Сахаром, Станем Друзьями Блинчики с Курицей и Сыром , Магнит Зефирная Палочка, ВкусВилл Онигири с Тунцом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Андрей Сиркен's Weight History
|