Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2020
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47.4 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 February 2020:
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1478 kcal
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Fat: 71.39g | Prot: 111.16g | Carbs: 92.76g.
Breakfast: Kurly’s 쁠랙올리브 페스토, 이마트 황태채, 이즈니 이즈니 가염버터, 아메리카노. Lunch: 고기국수, 마켓컬리 제주 목초우유, 아메리카노, 제로베이커리 저탄수 초코타르트(순탄수기준). Dinner: 야채스튜 (고기없이). Snacks/Other: 제로베이커리 저탄수 밤눌레플레인, 마켓컬리 제주 목초 우유, 아메리카노. more...
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1141 kcal
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Exercise:
Resting - 13 hours and 20 minutes, Sleeping - 10 hours and 40 minutes. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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