Tamyarchilla's Journal, 14 Feb 20

Eita que agr é oficial -12 kilos em 1 mês, somente com R.A.
Nesse último mês aprendi q é possível comer bem, comida de verdade e sem sofrimento.
Logo mais irei incluir LC e JI.
Agradeço a todas do FS que sempre me apoiam e me ajudam a tirar dúvidas dessa nova vida.
Segue o plano, segue o foco com muita fé e muita determinação.
#tombando
#foconofoco
#felizdavida
103 kg Lost so far: 21.6 kg.    Still to go: 18 kg.    Diet followed: Reasonably Well.
Losing 0.8 kg a Week

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Comments 
Parabéns minha linda! ✨❤️❤️❤️ Continue! Estou com vc sempre! 
15 Feb 20 by member: llariss
Ain , que orgulho amiga ! Eu não esperava um resultado diferente de alguém que buscou melhores hábitos e se dedicou a comer limpo o maior tempo possível , que as pessoas a sua volta vejam que é possivel sim , se alimentar com prazer , sem passar fome e conquistar o peso almejado , 1 mês de vitórias e o melhor está por vir 🙏🏼🤩🙌🏽💥🤜🏽🤛🏽 #Tombei🎶 #DESCEORDINÁRIO ⤵️⤵️⤵️ 
15 Feb 20 by member: DeahFitness
llariss obrigada meu amorzinho 🥰 Tamo juntas 😊😉🌹🥰💋 
15 Feb 20 by member: Tamyarchilla
Deah sim amiga obrigada pelas palavras. Vc faz parte disso tudo, sempre me ajudando e me apoiando. Obrigada pelo carinho sempre vc é uma querida 🥰🥰🌹❤️💋 
15 Feb 20 by member: Tamyarchilla
Tmj sempre 💃🏻💃🏽 é um prazer fazer parte desse projeto de vida seu tão lindo e próspero ♥️♥️♥️ 
15 Feb 20 by member: DeahFitness
Parabéns, Tamy! Ótimo resultado e ótima estratégia. Estou torcendo por você 😊🌸 
15 Feb 20 by member: LCIbérica
Se está funcionando não mude a estratégia seu resultado foi fantástico não dá pra ser melhor! 
15 Feb 20 by member: FJMPontes
Deixe pra jejuar quando der o platô senão seu metabolismo se adapta e vc queima cartucho a toa! 
15 Feb 20 by member: FJMPontes
O que eu poderia esperar de uma pessoa como vc?? Linda, por fora e por dentro ❤️. Prendada, dedicada, guerreira, puro foco! O resultado só poderia ser esse mesmo minha linda! Vc merece essa conquista. Minha torcida é pra que vc colha todos os frutos do seu esforço! Tamo junto... Seguimos em frente, pq quem manda nessa bagaca é a gente... Rsrsrs... Feliz demais por vc Tamy... Beijos na alma querida! 🤩🤩 
15 Feb 20 by member: Nil Galhardo
@FJMPontes Concordo plenamente... como se dizem time que se esta ganhando ñ se mexe ....#TamoJuntos🙏🏻💪💖😘 
15 Feb 20 by member: *Kenia*
Parabéns, muito feliz por você. 
16 Feb 20 by member: mafe27
@LCIbérica obrigada querida🥰😘 
17 Feb 20 by member: Tamyarchilla
@FJMPontes incrível sua ideia, eu não tinha parado pra pensar nisso. Mais irei com certeza colocar em prática. Obrigada pelas dicas 😊😘 
17 Feb 20 by member: Tamyarchilla
@Nilgalhado é isso aí nos q mandamos nessa bagaça kkkkk vc é demais 😊❤️ Obrigada pelas palavras de carinho e apoio. Vc é sensacional 😋😊❤️🌹🥰💋😘 
17 Feb 20 by member: Tamyarchilla
@kenia obrigada pelo apoio estamos todos juntos nessa 💪💪💪😘 
17 Feb 20 by member: Tamyarchilla
@mafe27 obrigadíssima 🥰🥰🥰😘 
17 Feb 20 by member: Tamyarchilla

     
 

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