Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2020
|
76.2 kg
Lost so far: 19.5 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2020:
|
1046 kcal
|
Fat: 45.01g | Prot: 48.97g | Carbs: 115.35g.
Breakfast: Лента Яблоко, Экстра Арахисовая Паста без Сахара, Кукурузная Каша. Lunch: Авокадо Авокадо, Семга Слабосоленая, Капуста Тушеная с Мясом, Красные Помидоры. Dinner: Простоквашино Молоко Топлёное 2,5%, Мёд, Капуста Тушеная с Мясом, Минтай Жареный. Snacks/Other: Мандарин. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julia_skiing's Weight History
|