Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2020
|
74.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2020:
|
2738 kcal
|
Fat: 78.02g | Prot: 259.81g | Carbs: 224.31g.
Breakfast: Экстра Овсяные Пластивцы, Арахисовая Паста, Dr. Korner Слайсы Гречневые, Персона Кетчуп Болгарский, Яичный Белок. Lunch: Картофель Отварной, Цветная Капуста на Пару, Персона Кетчуп Болгарский, Ultimate Nutrition Омега 3, Минтай Запечённый. Dinner: Дары Природы Фундук , Пятерочка Яблоко Сезонное , Dr. Korner Слайсы Гречневые, Персона Кетчуп Болгарский, Цветная Капуста, Куриное Филе. Snacks/Other: Kultlab Kultbar Лимонный Пирог, Chikalab Chikabar Tiramisu, Пятерочка Яблоко Сезонное , Апельсины Навел, Kultlab Kultbar Черничный Маффин, Alpro Миндальное Молоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Wolfeeck's Weight History
|