Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2020
|
93 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2020:
|
1538 kcal
|
Fat: 69.72g | Prot: 81.23g | Carbs: 150.43g.
Breakfast: Макфа Спагетти Отварные, Пшеничный Хлеб, Свитлогорье Молоко 3,2%, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Милка Шоколад с Орео, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Гречка Отварная, Покровский Ряженка 3,2%, Абрикосовые Джемы и Варенья, Помидоры, Капуста Белокочанная, Першинский Творог 5%, Часар Котлеты Свино-Говяжьи. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
Воздушный_шарик's Weight History
|