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앞으로 300그람 남았다.
또 주말인데 유지만 해보자
그런데 자신이 없다.
오늘 폭망
한번 터지면 막 들어가는데 하여튼 500ml캔맥이
문제다.
여기서 이젠 스톱
지금부턴 빈속으로 내일은 12시에 식사하자궁
지금 너와의 싸움 이기자
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55.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 14 February 2020:
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496 kcal
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Fat: 23.53g | Prot: 20.78g | Carbs: 58.83g.
Breakfast: 김치, 양념갈비, 맥심 모카골드 심플라떼, 시금치나물, 밥, 비비고 사골곰탕 (500ml). Snacks/Other: 스타벅스 (Starbucks) 봄날 마카롱. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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