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Bom dia! mais um dia de JI e estilo Cetogênica e vamos que vamos, ainda não me pesei mais já sinto muito a diferença nas calças kkk , só por isso já estou alegre 😁
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78 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 14 February 2020:
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747 kcal
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Fat: 59.75g | Prot: 42.43g | Carbs: 8.22g.
Breakfast: Natural Tea Chá de Hibisco. Lunch: Banha de Porco
, Vitalin Linhaça Dourada, Contra-filé, Tirol Queijo Prato, Ovo Cozido. Dinner: Vitalin Semente de Linhaça Dourada, Banha de Porco
, Alface Americana, Lugen Semente de Chia, Ovo Mexido. more...
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steady weight
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