Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2020
|
117.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 53.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2020:
|
1919 kcal
|
Fat: 118.22g | Prot: 114.64g | Carbs: 102.90g.
Breakfast: Альметте Творожный Сыр с Чесноком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Vici Снежный Краб (Крабовые Палочки), Слобода Майонез Оливковый 67%, Пекинская Капуста. Lunch: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Слобода Майонез Оливковый 67%, Пекинская Капуста, Vici Снежный Краб (Крабовые Палочки), Vитамин Летняя Смесь, Куриная Грудка, Магнит Банан, Мандарин. Dinner: Куриная Грудка, Свежий Ряд Чечил Сыр, Сыр Чечил, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Snacks/Other: Свежий Ряд Чечил Сыр, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|