Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2020
|
79.6 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 23.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2020:
|
1093 kcal
|
Fat: 58.20g | Prot: 55.87g | Carbs: 88.93g.
Breakfast: Кофе, Яйцо-Пашот, Хлеб Зерновой, Авокадо Авокадо. Lunch: Вкусный День Творожная Масса с Курагой, Tess Зелёный Чай с Клубникой и Ароматом Белого Персика, Хлеб Зерновой, Яйцо-Пашот, Авокадо Авокадо, Овощное Рагу с Курицей. Dinner: Капуста Тушеная, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Other: Радость Вкуса Сыр "Царицынский", Банан. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|