Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2020
|
47.8 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2020:
|
298 kcal
|
Fat: 5.10g | Prot: 18.42g | Carbs: 43.93g.
Breakfast: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Чай. Lunch: Картошка Вареная, Рыба Вареная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Чай, Говядина Тушённая, Рис Вареный. Snacks/Other: Мир Сухофруктов Банановые Чипсы, Мандарины, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Кофе. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pancake on a diet's Weight History
|