Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2020
|
85 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2020:
|
1586 kcal
|
Fat: 18.12g | Prot: 152.57g | Carbs: 197.39g.
Breakfast: Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Мистраль Гречка Отварная. Lunch: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Сладкий Красный Перец, Петелинка Куриное Филе Без Кожи, Агро-Альянс Рис Рубин Экстра. Dinner: Ратибор Варенье Малиновое, Савушкин Хуторок Творог 1%, Домик в деревне Мягкий Творог 0,1%. Snacks/Other: Зеленое Яблоко. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
spermustwlekom's Weight History
|