Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2020
|
91.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2020:
|
2047 kcal
|
Fat: 96.46g | Prot: 115.94g | Carbs: 182.43g.
Breakfast: Тестори Сдобные Палочки "Снежка" с Малиновым Джемом, Алексеевское Сгущенное Молоко , Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Добрый Апельсиновый Сок, Перекресток Сыр Голландский, Магнит Пита. Lunch: Слобода Кетчуп Томатный, Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Вареное Яйцо, Свекла Вареная, Чудесный Край Хлеб Бородинский , Лента Картофель Айдахо, Куриная Грудка, Лента Печеночные Оладьи с Грибами . Dinner: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный, Веселый Молочник Сметана 15%, Лента Картофель Айдахо, Лента Печеночные Оладьи с Грибами . Snacks/Other: Power Pro Протеин Femine. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katurash's Weight History
|