Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2020
|
59.2 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2020:
|
1525 kcal
|
Fat: 39.54g | Prot: 70.47g | Carbs: 225.80g.
Breakfast: Лента Хлопья 6 Злаков , Большая Кружка Молоко 2,5%, Вареное Яйцо. Lunch: Домик в деревне Кефир 2,5%, Простоквашино Сметана 15%, Терпуг, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Dinner: Добрянка Пряники Зебра, Белый Хлеб, Суп Бозбаш. Snacks/Other: Ашан Финики Иран, Мегамарт Булка Колосок с Творогом. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|