Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2020
|
58 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2020:
|
1322 kcal
|
Fat: 46.56g | Prot: 32.50g | Carbs: 200.27g.
Breakfast: Зефир, Растворимый Кофе (из Порошка), Вареное Яйцо. Lunch: Вафли, Зефир, Зеленый Чай, Хлеб из Пшеничных Отрубей, Сало, Салат Витаминный, Перловка Отварная. Dinner: Печенье Рыбки, Виноград Дамские Пальчики. Snacks/Other: Растворимый Кофе (из Порошка), Сладкая Булочка. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|