Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2020
|
71.2 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2020:
|
1393 kcal
|
Fat: 17.31g | Prot: 55.00g | Carbs: 249.12g.
Breakfast: Чай Несладкий, Мёд, Пятерочка Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Красные Помидоры (Консервированные), Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Arshani Компот из Фейхоа. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Груша, Груша, Белый Город Молоко 2,5%, Творог (Обезжиренный), Пятерочка Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга270885's Weight History
|