Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2020
|
69.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2020:
|
1286 kcal
|
Fat: 46.47g | Prot: 83.33g | Carbs: 133.23g.
Breakfast: Семенишна Сыр Витязь, Ржаной Хлеб, Рис, Увелка Крупа Пшено, Семенишна Молоко 2,5%, Семенишна Масло Сливочное. Lunch: Картошка Вареная, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное , Приготовленная Квашеная Капуста, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Other: Тыква, Ржаной Хлеб, Лента Сыр Витязь 50%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyanizovskaya's Weight History
|