Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2020
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79.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 13 February 2020:
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2125 kcal
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Fat: 52.90g | Prot: 176.09g | Carbs: 226.77g.
Breakfast: CLA, マイプロテイン オメガ3（1カプセル）, トップバリュー 調整豆乳, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, セブンプレミアム ごはん, 卵. Lunch: セブンイレブン サラダチキン スモーク, セブンプレミアム ごはん, 卵. Dinner: タカノフーズ 納豆, セブンイレブン さば水煮缶詰. Snacks/Other: マイプロテイン プロテインブラウニー, ザバス ミルクプロテイン脂肪0ココア風味. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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