Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2020
|
70.8 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2020:
|
1188 kcal
|
Fat: 53.42g | Prot: 102.81g | Carbs: 93.28g.
Breakfast: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Коломенское Хлеб "Ржаной Край" Зерновой, Огурец (без Кожуры), Авокадо, Омлет или Яичница, Зеленый Чай. Lunch: Печень Куриная Жареная, Коломенское Хлеб "Ржаной Край" Зерновой, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Зеленый Чай, Салат Айсберг, Сердце Свиное, Barilla Макароны Отварные. Snacks/Other: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlinaButusova's Weight History
|