Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2020
|
51.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2020:
|
1175 kcal
|
Fat: 25.17g | Prot: 48.05g | Carbs: 189.79g.
Breakfast: Помидоры Черри, Кофе (Растворимое), Огурец (с Кожурой), Piatnica Сыр Мягкий Сливочный Twoj Smak, Хлеб Цельнозерновой, Яйцо Всмятку. Lunch: Хлеб, Куриные Сосиски, Кожен День Булгур. Dinner: Помидоры Черри, Piatnica Сыр Мягкий Сливочный Twoj Smak, Новое Дело Хлеб Цельнозерновой. Snacks/Other: Курага, Финик, Кофе (Растворимое). more...
|
|
1468 kcal
|
Exercise:
Джиллиан - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
КоноваловаЛеля's Weight History
|