Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2020
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77.4 kg
Lost so far: 49.7 kg.
Still to go: 77.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 12 February 2020:
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1331 kcal
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Fat: 31.70g | Prot: 73.44g | Carbs: 188.17g.
Breakfast: Hacendado Tomate Frito, Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Pepinillos Agridulces, Hacendado Pan Integral 100%, Café con Leche Descremada. Lunch: Hacendado Chocolate Negro 85%, Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente), Zanahoria, Rúcula, Hacendado Pepinillos Agridulces, Pan Blanco Tostado, Tomates Cherry, Hacendado Tabulé Oriental, Hacendado Picos Camperos. Dinner: DIA Conos de Maíz Sabor Queso y Bacon, Casa Tarradellas Fuet, Hacendado Pisto de Verduras, Milbona Gelatina 0% Materia Grasa, Noel Jamón Braseado al Horno, Wasa Pan Wasa Fibra, Kiwi, Naranjas. Snacks/Other: Café con Leche Descremada, Manzana. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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