Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2020
|
56 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2020:
|
1135 kcal
|
Fat: 32.48g | Prot: 27.13g | Carbs: 190.48g.
Breakfast: Рот Фронт Грильяжные Конфеты, Магнит Апельсин. Lunch: Магнит Вафли, Новосибхлеб Булка с Отрубями, Русский продукт Кисель Плодово-Ягодный, KDV Тараллини Классические, Картошечка Пюре Картофельное Быстрого Приготовления. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,5%, Рогачев Сгущенка, Русский бисквит Коржи Бисквитные, Картофель Отварной, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%. Snacks/Other: Щелковохлеб Пирожок Печёный Сдобный с Капустой. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|