Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2020
|
51.2 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2020:
|
898 kcal
|
Fat: 37.45g | Prot: 59.92g | Carbs: 83.95g.
Breakfast: Помидоры, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Киви, Творог 9%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Хлебец, Чай, Витако Сыр Плавленный, Горбуша, Хлебозавод 5 Хлеб ЗОЖ, Куриные Грудки (Запеченые), Магнит Перец Болгарский Гриль, Приготовленная Морковь, Помидоры. Dinner: Киви, Банан, Домик в деревне Кефир 2,5%, Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Other: Мёд, Пятерочка Лимон, Зеленый Чай. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|