Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2020
|
48.5 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2020:
|
583 kcal
|
Fat: 24.69g | Prot: 30.63g | Carbs: 58.35g.
Breakfast: Сладкие Гренки из Батона, Чай, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Сладкие Гренки из Батона, Суп с Лососем, Рыба Вареная. Dinner: Рис Вареный, Жульен Грибной, Панированная Курица, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Виноград, Corny Milk, Кофе. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pancake on a diet's Weight History
|