Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2020
|
73.3 kg
Lost so far: 25.8 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2020:
|
1063 kcal
|
Fat: 31.50g | Prot: 57.96g | Carbs: 130.98g.
Breakfast: Чай с Молоком, Просто Масло Сладко-Сливочное Крестьянское Несоленое, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, НК Сити Тыква Запечённая с Мёдом . Lunch: Балтком Творог 9%, Просто Масло Сладко-Сливочное Крестьянское Несоленое, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, НК Сити Тыква Запечённая с Мёдом. Dinner: Просто Масло Сладко-Сливочное Крестьянское Несоленое, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, НК Сити Тыква Запечённая с Мёдом . Snacks/Other: НК Сити Тыква Запечённая с Мёдом . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TamaraChaplygina's Weight History
|