Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2020
|
77.5 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2020:
|
3403 kcal
|
Fat: 260.17g | Prot: 141.62g | Carbs: 127.01g.
Breakfast: Чеснок, Село Зеленое Молоко 3.6%, Тыквенные Семечки, Fine Food Перепелиное Яйцо, Пятерочка Банан, Кофе Эспрессо. Lunch: Перекресток Сыр Гауда/Гоуда 40-50%, Магнит Морковь Свежая, Простоквашино Сметана 10%, Село Зеленое Творог 5%. Dinner: Лапша, Простоквашино Ряженка 4%, Баранина, Малаховский Мясокомбинат Колбаса Праздничная, ВкусВилл Сало , Петмол Сливки 33%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
K.V.IVASHINA's Weight History
|