Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2020
|
59.9 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2020:
|
1199 kcal
|
Fat: 38.25g | Prot: 124.10g | Carbs: 93.08g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Листья Салата, Магнит Авокадо, Роскар Яичный Белок, Вареное Яйцо, Аладушкин Хлеб "Гамбург" Зерновой на Закваске, Кофе с Молоком. Lunch: Капуста Тушеная без Масла, Брокколи, Куриное Филе. Dinner: Ананас. Snacks/Other: Простоквашино Творог 5%, Роскар Яичный Белок, Салат из Капусты и Огурца. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tta.8282's Weight History
|