Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2020
|
69.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2020:
|
1223 kcal
|
Fat: 49.73g | Prot: 79.76g | Carbs: 123.60g.
Breakfast: Огурец, Приготовленная Брокколи (без Жира), Магнит Банан, Айдиго Куркума Молотая, Простоквашино Молоко 2,5%, Ваше Здоровье Семя Льна, Цикорий, Тыквенные Семечки, Bio Max Кефир 1%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Nutrilite Протеиновый Порошок, Лента Ежевика Быстрозамороженная. Lunch: Гречка, Запеканка из капусты и фарша. Dinner: Midori Морская Капуста в Оливковом Масле, ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий, Печеные Овощи, Добрянка Кижуч Запечённый из Русской Печи. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Окей Виноград Черный, Мандарины. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DianaDanshina's Weight History
|