|
107 a 94 1865 Vet: 154,92g | Eiwit: 100,11g | Kolhy: 13,17g middag +/-
|
88.6 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: 100%.
|
View Diet Calendar, 12 February 2020:
|
2731 kcal
|
Fat: 218.75g | Prot: 164.72g | Carbs: 19.43g.
Breakfast: Lidl Speksneden. Lunch: Vette Soep Aan te Passen, Boni Witloof Rauw, Boter, Devos Lemmens Mayonnaise, Boni Varkensgebraad. Dinner: Goudse Kaas, Spek (Gekruid, Gebakken), Van Houten Cacaopoeder, Delhaize Room 35%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|