Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2020
|
62.5 kg
Lost so far: 24.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2020:
|
1311 kcal
|
Fat: 54.05g | Prot: 79.02g | Carbs: 127.64g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Ратимир Говядина Ароматная Копчено-Вареная, Киприно Сыр Мастер Сливочный, Банан, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%, Молочный Край Бифилайф с Клубникой. Lunch: Просто Булгур, Яйцо (Целое), Соевый Соус, Котлета Домашняя. Snacks/Other: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Банан, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%, Молочный Край Бифилайф с Клубникой, Миндаль Миндаль. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
loretta55555's Weight History
|